El Festival de Vida Saludable es el evento de salud preventiva más grande de toda la Comunidad de Madrid y está destinado a todos los públicos. Este año regresa a Las Rozas para celebrar su segunda edición, que tendrá lugar el sábado 6 de mayo, de 10:00 a 21:00 horas, en la Finca Urban Camp (C/ Castillo de Simancas s/n, 28232).

Nacido en 2020, gracias a la colaboración del Ayuntamiento de Las Rozas, la Concejalía de Deportes, la Concejalía de Cultura, Juventud y Ferias junto a WerGym, una joven startup del mundo de la Salud Preventiva, tiene el objetivo de fomentar un estilo de vida saludable y equilibrado para todo el mundo. Es fundamental conectar la mente, con el cuerpo y las emociones. Por ello, esta edición, va a ofrecer un día de retiro para conectar con la naturaleza de la Sierra de Madrid.

El precio de la entrada es de 5 euros, aunque los mayores de 65 años y los menores de 16, tendrán un 50% de descuento. Aquellos que tengan menos de 12 años podrán entrar gratis.

Actividades del Festival

Se van a realizar varias sesiones. Los asistentes podrán disfrutar de actividades de meditación, artes marciales, danza, pilates, mindfulness, workshops de varias disciplinas de yoga para familias y público senior, charlas y workshops sobre el desarrollo personal. También se han programado actos relacionados con la inteligencia emocional, las aplicaciones de la risa y el humor, la alimentación sana y consciente, la neurolingüística y actividades relacionadas con el cuidado facial de forma natural. Estos son algunos de los actos que han que hay organizados para disfrutar de un día que va a pasar al recuerdo.

El Festival va a dar importancia, también, a la música, por lo que el público va a disfrutar de música en directo durante el Lunch Break. Se van a poder realizar bailes al son de ritmos étnicos en el Closing Party. Además de ofrecer actividades relacionadas con la vida saludable y la música, también se va a habilitar una zona con food trucks, en la que los asistentes van a poder disfrutar de una variada oferta gastronómica.

Combatir el estrés

El estrés se ha convertido en un foco de atención para las personas, empresas y organismos, incluidos los gobiernos (véase agenda 2030, ODS 3 Salud y Bienestar). La ansiedad y el estrés afectan a un alto porcentaje de la población y puede convertirse en una enfermedad crónica, como es la depresión afectando a la salud.

Si bien muchos consideran el estrés una forma de respuesta a las demandas y retos de la vida en general, la capacidad humana frente a los excesos de hormonas circulantes en el cuerpo es limitada y si el entorno genera estrés y ansiedad, enfermamos, porque cuando queremos detectarlo ya han repercutido sus efectos y se necesitan medios farmacológicos para poder paliarlo. La idea es llevar una vida comprometidamente saludable y que podamos gobernar el estrés y darnos los momentos de pausa que necesitamos antes de llegar al agotamiento físico y mental.

Salud preventiva, en plena naturaleza

Si tienes familia numerosa o vives sol@, si convives con tu pareja o su estás jubilado… ¡Tienes tu sitio en este Festival». Apunta bien la fecha, 6 de mayo, y la ubicación en Las Rozas de Madrid Finca Urban Camp. No te pierdas Waves Fest, compra tu entrada por solo 5 euros (menores de 12 años gratis y menores de 16 y mayores de 65 años con un 50% de descuento, desde este enlace, y disfruta de la ola de Salud y Bienestar.